Айкуне (оздоровительная гимнастика)

Айкуне (оздоровительная гимнастика)

АйкунеНеправильный малоподвижный образ жизни, сидячая работа и отсутствие минимальных нагрузок, неправильное питание и далеко не лучшая экология – все это сказывается на работе человеческого позвоночника. Результатом становятся различные заболевания опорно-двигательного аппарата, доставляющие дискомфорт и болевые ощущения.

Избавить от неприятных симптомов и вернуть спине здоровье и гибкость поможет специально разработанная лечебная гимнастика айкуне. В сочетании с терапевтическими методами лечения или в качестве профилактического средства, она позволяет проработать глубокие мышцы и обеспечить здоровую поддержку позвоночника.

Что такое айкуне: специфика гимнастики

Постепенная атрофия мышц позвоночника, их дряблость и вялость приводит к неприятным и даже болевым ощущениям, а также провоцирует возникновение различных заболеваний. Применение гимнастики айкуне позволяет обеспечить нормальный тонус позных мышц и восстановить их упругость с помощью оптимально рассчитанной нагрузки.

Гимнастический комплекс включает ряд простых, но очень полезных и действенных упражнений, основная польза которых заключается в их правильном выполнении. Обучаясь этим упражнениям под грамотным руководством нашего инструктора, вы затем сможете заниматься айкуне самостоятельно, в домашних условиях.

К числу преимуществ методики, подтвержденной РАМН, относятся возможности:

  • проработки глубоких мышц позвоночника;
  • освобождения зажатых нервных корешков;
  • увеличения расстояния между позвонками;
  • восстановления правильного положения межпозвонковых дисков;
  • укрепления связок;
  • снятия мышечных блоков;
  • восстановления нормального кровообращения;
  • снижения болевых ощущений;
  • естественного самомассажа внутренних органов.

Использование гимнастики айкуне позволяет не только мягко и бережно воздействовать на проблемное место позвоночника, но и, обеспечив правильную работу мышц, избежать рецидивов в будущем.

Возможности айкуне

АйкунеСпециалисты рекомендуют курс оздоровительной гимнастики айкуне каждому, кто страдает от болевых ощущений в спине, ведет малоподвижный образ жизни или является офисным сотрудником. Ведь к числу ее плюсов относятся:

  • комплексное оздоровительное воздействие на позвоночник;
  • профилактика обострений и проявлений хронических заболеваний;
  • подготовка мышц спины к повышенным или спортивным нагрузкам;
  • формирование правильной осанки;
  • укрепление мышц корсета позвоночника;
  • возможность самостоятельно оказать себе помощь в случае обострения заболевания;
  • улучшение общего психо-эмоционального состояния.

В нашем центре работают специалисты, прошедшие соответствующее обучение и в совершенстве овладевшие техникой айкуне. Они помогут правильно выполнить все необходимые упражнения и научат самостоятельной работе над своим телом. Занятия под их грамотным руководством помогут подобрать комплекс упражнений в соответствии с особенностями заболевания и степенью его тяжести, а также реализовать возможности организма для излечения.

Вы можете посещать занятия по лечебной гимнастике в удобное для вас время, совмещая визит в зал ЛФК с другими процедурами, пребыванием на дневном стационаре или консультацией профильных специалистов.

 Адрес: Ст. м. "Академическая", Гражданский пр. 84

 Телефон: +7 (962) 726-35-00

 Телефон: +7 (812) 642-91-01

 Email: info@clinicamrt.ru

 Работаем с 9.00 и до последнего пациента. Без выходных